0700 330 210 L–V 09–20 · S 09–17
Yin & yoga terapeutică

Ruxandra
Ilie

Instructor de Yin și yoga terapeutică, kinetoterapeut. Adaptează practica la corpul tău real.

Vino la o clasă cu Ruxandra
Ruxandra Ilie, instructoare la Shanti Yoga
Despre Ruxandra

Blândețe,
nu forțare

Ruxandra vine din kinetoterapie și a adus în yoga exact ce lipsea multor clase: grija pentru corpul real, cu problemele lui de spate și de postură.

Predă Yin, yoga pentru spate și yoga prenatală. Lucrează blând, adaptează fiecare postură și îți spune sincer când ceva nu e pentru tine în ziua aceea. Clasele ei sunt cele mai liniștite din studio.

"Corpul tău nu trebuie să ajungă nicăieri. Trebuie doar să fie ascultat."

Ruxandra
Formare

Certificări & specializări

Instructor certificat 300h

Certificare de instructor de yoga (300 de ore), cu specializare în Yin și yoga restaurativă.

Kinetoterapeut licențiat

Licență în kinetoterapie, folosită pentru a adapta practica la probleme de spate și postură.

Yoga prenatală

Formare dedicată pentru lucrul în siguranță cu viitoarele mămici, pe tot parcursul sarcinii.

Înscriere

Vino la prima ta ședință

Vrei să vii la prima ședință gratuită sau ai o întrebare? Scrie-ne câteva cuvinte și îți răspundem repede.

Grupurile sunt mici și locurile se ocupă repede — înscrie-te din timp.

  • Luni–Vineri07:30–21:00
  • Sâmbătă08:00–14:00
  • Duminică08:00–12:00

Program special — perioada următoare

  • 1–2 ianÎnchis — Anul Nou
  • 15 augÎnchis — Adormirea Maicii Domnului

Anulare sau reprogramare gratuită cu cel puțin 4 ore înainte de clasă.

Servicii dorite
Specialist (opțional)

4,9 pe Google · 168 recenzii

Răspundem de obicei în aceeași zi.

Sună Înscrie-te
WebIDgenerator
Cumpără acumCumpără