0700 330 210 L–V 09–20 · S 09–17
Studio de yoga în Iași

Găsește-ți ritmul

Clase de yoga și pilates pentru toate nivelurile

Grupuri mici, instructori calzi și o primă ședință gratuită. Vino așa cum ești.

Înscrie-te Vezi orarul

Prima ședință de probă gratuită

8ani experiență
600+cursanți
20+clase pe săptămână
Sala de yoga Shanti Yoga, lumină caldă și saltele pregătite
4,9
168 recenzii · pe Google
4,9 pe Google · 168 recenzii recenzii
Cursuri

Clase pentru fiecare stare

De la Hatha blând la Ashtanga intens, de la Yin liniștit la meditație, plus pilates pe saltea. Găsește-ți clasa și vino la prima ședință gratuită.

Blând & începători

Clase lente, cu explicații pas cu pas. Locul de unde pornești dacă nu ai mai făcut yoga.

de la 40 lei/ședință

Dinamic

Flux, forță și transpirație. Pentru cei care vor o practică activă, care pune inima în mișcare.

de la 45 lei/ședință

Relaxare & recuperare

Posturi ținute lung, respirație și liniște. Pentru corpuri obosite și minți agitate.

de la 35 lei/ședință

Pilates

Pilates pe saltea, pentru un centru puternic și un spate care nu te mai doare de la birou.

de la 45 lei/ședință

Prima ședință e gratuită și fără obligații. Vino, respiră, vezi dacă ți se potrivește.

Vezi toate cursurile
Interiorul studioului Shanti Yoga, plante, lemn și lumină blândă
Despre Shanti Yoga

Un loc unde respiri

Din 2017, Shanti Yoga e un colț cald din Iași unde yoga e pentru oricine, nu doar pentru cei flexibili. Practicăm în grupuri mici, fără competiție și fără grabă, cu instructori care ajung la fiecare. Prima ședință e mereu gratuită.

Povestea noastră
Abonamente

Alege ritmul care ți se potrivește

Vino întâi la o ședință de probă gratuită. Dacă îți place, alegi abonamentul de mai jos.

Ședință de probă

Gratuit prima dată

  • O clasă la alegere
  • Fără nicio obligație
  • Împrumuți salteaua de la noi
Înscrie-te
Recomandat

Abonament 8 ședințe

260 lei /lună

  • 8 clase pe lună
  • Orice stil, orice instructor
  • Reprogramare ușoară
Înscrie-te

Abonament nelimitat

380 lei /lună

  • Acces la toate clasele
  • Fără limită de ședințe
  • Prioritate la workshopuri
Înscrie-te

Pachet 10 ședințe

320 lei valabil 2 luni

  • 10 clase, când poți tu
  • Fără dată fixă lunară
  • Ideal pentru program variabil
Înscrie-te
Instructorii noștri

Oameni care te ghidează blând

Ana Dumitrescu, fondatoarea și instructoare la Shanti Yoga Ana Dumitrescu Fondatoare · Hatha & Vinyasa Ruxandra Ilie, instructoare de Yin și yoga terapeutică la Shanti Yoga Ruxandra Ilie Yin, Pilates & yoga terapeutică Mihai Enache, instructor de Ashtanga și Power Yoga la Shanti Yoga Mihai Enache Ashtanga & Power Yoga
Cunoaște toată echipa
Înscriere

Rezervă-ți locul la prima ședință

Locurile sunt limitate, ca grupurile să rămână mici. Lasă-ne datele și îți confirmăm rapid.

Galerie

Din galeria noastră

Sala mare, dimineața
Vinyasa în flux
Colțul de Yin
Un moment de pauză
Tot ce-ți trebuie e aici
Recepția, un loc cald
Vezi toată galeria
  • Prima ședință gratuită
  • Instructori certificați
  • Grupuri mici
  • 8 ani de practică
Recenzii

Clienții noștri ne recomandă

4,9
★★★★★
168 recenzii
la data de 15 iunie 2026
pe Google
★★★★★

Nu credeam că yoga e pentru mine. Prima clasă de Hatha cu Ana m-a făcut să revin a doua zi.

Elena P.
acum 2 săptămâni
★★★★★

Clasele de Yin ale Ruxandrei sunt cea mai bună oră din săptămâna mea. Ies de acolo ca un om nou.

Andrei M.
acum 3 săptămâni
★★★★★

Mihai te împinge fix cât trebuie la Power. Am progresat mai mult în trei luni decât credeam.

Cristina V.
acum o lună
★★★★★

Am venit pentru spate și am rămas pentru liniște. Chiar mă doare mai rar de când practic aici.

Radu T.
acum o lună
★★★★★

Grupurile mici fac toată diferența. Instructorii chiar te văd și te corectează cu blândețe.

Ioana S.
acum 2 luni
De pe blog

Idei & inspirație de pe saltea

Persoană cu ochii închiși, concentrată pe respirație
Corp & minte ·

De ce începe orice practică cu respirația

Înainte de orice postură, e respirația. Iată de ce e ea, de fapt, inima yoga.
Persoană făcând un exercițiu blând de spate lângă birou
Practică & viață ·

Yoga pentru cei care stau la birou

Opt ore pe scaun lasă urme. Câteva mișcări simple îți dau spatele și ceafa înapoi.
Mai multe saltele de yoga colorate, aranjate în sală
Pentru începători ·

Cum alegi stilul de yoga potrivit

Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga... Sună complicat, dar alegerea e mai simplă decât crezi.
Instructor corectând blând postura unui cursant
Pentru începători ·

Ce să nu faci ca începător la yoga

Câteva greșeli mărunte pot transforma o practică plăcută în frustrare. Iată cum le eviți.
Saltea de yoga rulată lângă o fereastră, lumină de dimineață
Corp & minte ·

Ce se schimbă când practici regulat

O clasă e plăcută. Dar magia adevărată apare când yoga devine obicei. Iată ce se schimbă.
Vezi toate articolele
Întrebări frecvente

Bine de știut

Chiar e prima ședință gratuită?
Da. Vino la orice clasă din orar, o dată, fără nicio obligație. Dacă îți place, alegi apoi un abonament.
Nu am mai făcut yoga niciodată. E ok?
Absolut. Avem clase gândite special pentru începători, unde totul e explicat pas cu pas. Toți am fost la prima clasă cândva.
Ce trebuie să aduc?
Doar haine comode și puțină apă. Salteaua și accesoriile ți le împrumutăm noi. Vino cu 10 minute mai devreme.
Trebuie să fiu flexibil ca să fac yoga?
Nu, e invers: faci yoga ca să devii mai flexibil. Nivelul de la care pornești nu contează deloc.
Înscriere

Vino la prima ta ședință

Vrei să vii la prima ședință gratuită sau ai o întrebare? Scrie-ne câteva cuvinte și îți răspundem repede.

Grupurile sunt mici și locurile se ocupă repede — înscrie-te din timp.

  • Luni–Vineri07:30–21:00
  • Sâmbătă08:00–14:00
  • Duminică08:00–12:00

Program special — perioada următoare

  • 1–2 ianÎnchis — Anul Nou
  • 15 augÎnchis — Adormirea Maicii Domnului

Anulare sau reprogramare gratuită cu cel puțin 4 ore înainte de clasă.

Servicii dorite
Specialist (opțional)

4,9 pe Google · 168 recenzii

Răspundem de obicei în aceeași zi.

Sună Înscrie-te
WebIDgenerator
Cumpără acumCumpără